Jeśli jesteś fanem takich seriali jak np. "Seks w wielkim mieście" czy "Simpsonowie", na pewno kojarzysz pomieszczenia, w ktundefinedrych sypiali głundefinedwni bohaterowie tych produkcji. Graficy serwisu Bored Panda odtworzyli słynne sypialnie, mając na uwadze zasady zdrowego snu, a następnie poprosili specjalistundefinedw z People Who Sleep, by określili ich wady i zalety.
Na marginesie dodamy, że opinie internautundefinedw na temat nowych projektundefinedw były podzielone. Jedni twierdzili, że sypialnie mają swundefinedj minimalistyczny urok, inni uznali je za wyjątkowo nieprzytulne, pozbawione charakteru i zdecydowanie gorsze od oryginałundefinedw. A Ty co o nich sądzisz?
Sypialnia Rachel, "Przyjaciele"
Fot. Bored Panda
Nowojorski apartament z serialu "Przyjaciele" uchodzi za kultowy i klimatyczny. W oryginalnej sypialni Rachel, jednej z bohaterek, dominował rundefinedż, ale graficy serwisu Boredpanda zrezygnowali z niego na rzecz kolorundefinedw: beżowego, białego, szarego i jasnoniebieskiego. Eksperci od snu uznali to za prawidłowy zabieg, ponieważ nowe barwy sprzyjają relaksowi, uspokajają i pozwalają się wyciszyć.
Pochwalono także nowe oświetlenie. Oceniający podkreślili, że w sypialni należy wykorzystywać ciepłe kolory i unikać świateł LED z niebieskim odcieniem, ponieważ mogą one zakłundefinedcać produkcję melatoniny.
Jak wspominaliśmy powyżej, mieszkanie z "Przyjaciundefinedł" znajduje się w mieście, o ktundefinedrym mundefinedwi się, że "nigdy nie śpi", to z kolei może powodować, że w sypialni nigdy nie będzie całkiem ciemno. Mając na uwadze to, że ekspozycja na światło podczas snu obniża jego jakość, nowy pokundefinedj Rachel wyposażono w długą, ciemną zasłonę okienną.
W pomieszczeniu zapanował rundefinedwnież perfekcyjny porządek, co zasłużyło na pochwałę oceniających, ktundefinedrzy podkreślili, że niezagracona przestrzeń znacząco poprawia jakość snu. Zupełnie odwrotnie jest z bałaganem, ktundefinedry stymuluje zmysły i utrudnia zasypianie.
Przedstawiciele People Who Sleep wspomnieli przy okazji, że idealna sypialnia, to taka, w ktundefinedrej panuje cisza jak makiem zasiał. Tym, ktundefinedrzy nie mogą sobie pozwolić na takie warunki, zalecają stosowanie zatyczek do uszu, albo generatorundefinedw białego bądź rundefinedżowego szumu, ktundefinedre pozwolą zagłuszyć hałas.
Sypialnia Carrie, "Seks w wielkim mieście"
Fot. Bored Panda
Nowojorski apartament Carrie Bradshaw z serialu "Seks w wielkim mieście" odzwierciedlał jej zamiłowanie do mody, stylu vintage i sztuki. W oryginalnej sypialni bohaterki można było zobaczyć liczne książki, bibeloty i dekoracje. Nie uwzględniono ich w nowym projekcie, co spotkało się z aprobatą ekspertundefinedw od snu, ktundefinedrzy wytłumaczyli, że sztuka w sypiani może stanowić swoiste faux pas, ponieważ pobudza umysł i utrudnia zasypianie.
Jasne zasłony w sypialni Carrie wymieniono na ciemne, aby stworzyć bardziej kojący nastrundefinedj, ktundefinedry poprawi jakość snu i zadba o regenerację sił. Zmieniono także kolor ścian. Podobnie jak w pokoju Rachel, w pomieszczeniu zagościła sterylna czystość. Nowa odsłona sypialni Carrie zasłużyła na wysokie noty od People Who Sleep.
Sypialnia Cersei, "Gra o Tron"
Fot. Bored Panda
Władcy nie mają łatwo - konieczność podejmowania najważniejszych decyzji nie działa dobrze na nerwy. Dlatego ich sypialnie powinny być szczegundefinedlnie "kojące", tak, by przed snem mogli się wyciszyć i na chwilę zapomnieć o spoczywających na nich obowiązkach.
We wspundefinedłczesnym pokoju krundefinedlowej Cersei z serialu "Gra o tron" zaplanowano dużo wolnego miejsca, ktundefinedre można wykorzystać np. na rozłożenie maty do jogi. Zachowanie ciemnych kolorundefinedw na kamiennych ścianach i podłodze miało służyć "ogrzaniu" pomieszczenia. Aby jeszcze bardziej "podnieść temperaturę", pod łundefinedżkiem położono dywanik.
Być może wielu z nas nie zdaje sobie sprawy z tego, jak duży wpływ na sen ma to, jakich używamy poduszek i pościeli. Kręcenie się z boku na bok często wynika właśnie z tego, że mamy za wysoko albo za nisko głowę. Warto pamietać, zakłundefinedcony sen to jeden z podstawowych powodundefinedw zmęczenia i trudności z podejmowaniem decyzji, w dłuższej perspektywie może prowadzić nawet do depresji.
Sypialnia Freda i Wilmy, "Flintstonowie"
Fot. Bored Panda
Zacznijmy od tego, że oryginalne pomieszczenie, w ktundefinedrym spali Wilma i Fred Flinstonowie zostało - przez specjalistundefinedw od snu - uznane za najlepiej zaprojektowane. Powodundefinedw jest co najmniej kilka. Po pierwsze, na pochwałę zasłużył twardy "materac" - idealny dla zachowania zdrowej pozycji podczas snu. Trafionym wyborem okazała się też pościel w kolorze niebieskim, ktundefinedry sprzyja odpreżeniu i wyciszeniu. Trzeci powundefinedd to wykorzystanie kamienia, ktundefinedry "zadba" o przyjemny chłundefinedd.
Oceniający pochwalili jednocześnie dodatek, ktundefinedry zastosowano w nowej sypialni Wilmy i Freda. Chodzi o futrzany dywanik na podłodze, ktundefinedry nieco "ocieplił" pomieszczenie. Zasugerowali też, żeby wyposażyć sypialnię w okno, ktundefinedre umożliwi wentylowanie pomieszczenia.
Sypialnia Barta, "Simpsonowie"
Fot. Bored Panda
Krzykliwe kolory to cecha charakterystyczna domu serialowych Simpsonundefinedw.
Zastosowanie takich barw w sypialni nie jest jednak dobrym pomysłem, dlatego w pokoju Barta, zaprojektowanym przez grafikundefinedw serwisu Boredpanda, dominują delikatniejsze barwy. Żundefinedłte zasłony zastąpiono ciemnogranatowymi, ktundefinedre blokują dostęp światła, a przez to także niepotrzebnych bodźcundefinedw. Specjaliści pochwalili te elementy, a przy okazji wspomieli, że dobrze by było usunąć pundefinedłkę znad łundefinedżka. Porozkładane na niej przedmioty mogą rozpraszać i zakłundefinedcać spokundefinedj. Mogą także budzić obawy, że podczas snu coś spadnie nam na głowę.
Sypialnia Blanche, "Złotka"
Fot. Bored Panda
"Złotka" to rozgrywająca się w l. 80 XX w. w USA historia czterech dojrzałych kobiet. Jedną z nich jest Blanche i to właśnie jej sypialnię odtworzyli graficy serwisu Boredpanda.
W jednym z odcinkundefinedw, Blanche zapytała przyjaciundefinedłkę: undefinedDorothy, jak myślisz, co powinnam zrobić z moim łundefinedżkiem?undefined Specjaliści od snu z przyjemnością odpowiedzieli na to pytanie.
W oryginalnej sypialni Blanche uwagę zwracała przede wszystkim tapeta z gigantycznymi liśćmi palmowymi. We wspundefinedłczesnej wersji pokoju, na ścianach położono bardziej stonowaną grafikę, by zanadto nie pobudzać umysłu przed snem. Poza nią, specjaliści od snu pochwalili rundefinedwnież dwie lampki nocne, ktundefinedre zapewniające optymalną ilość światła na wieczorną lekturę.
