W codziennym pośpiechu, natłoku zajęć, nadmiarze bodźcundefinedw i informacji często zapominamy o zatrzymaniu się, wyciszeniu, skupieniu na własnych zmysłach, oddechu i byciu undefinedtu i teraz". Z drugiej strony, w związku z ostatnimi okolicznościami nasze życie nieco zwolniło. Więcej czasu spędzamy w domu. To sprzyja refleksji na temat własnych przyzwyczajeń. Zamiast dalekich podrundefinedży częściej wybieramy się w głąb siebie i koncentrujemy na swoim duchowym rozwoju. Poszukujemy także produktundefinedw, ktundefinedre pomogą nam kultywować głębszy i bardziej skoncentrowany na duchu sposundefinedb życia. Przedmiotundefinedw, ktundefinedre wspomagają rozwundefinedj osobisty, samoświadomość, wzmacniają uważność. Pomocne są w tym rytuały zaczerpnięte ze starożytnych kultur, czerpiące z ich mądrości i wiedzy o naszej naturze.
Starożytne rytuały dla wspundefinedłczesnych umysłundefinedw
Polska marka Purnama Rituals powstała, aby zachęcać do głębszego poznania samego siebie, większej uważności oraz prowadzenia bardziej świadomego życia. Nazwa to odwołanie do mantry: undefinedOm Purnamadah Purnamidamundefined undefined undefinedZ kompletności pochodzi kompletnośćundefined. Wszystko czego potrzebujesz, jest już w tobie. Czasem brakuje Ci tylko narzędzi, ktundefinedre pomogą Ci dotrzeć głębiej. Marka proponuje undefinedstarożytne rytuały dla wspundefinedłczesnych umysłundefinedwundefined. Jej produkty wspierają praktykę jogi, uważności undefined mindfulness, czerpanie z mądrości Ajurwedy, medytację, a także domowe rytuały takie jak smudging, czyli okadzanie pomieszczeń.
Wierzymy, że proste rytuały mogą kreować niezwykłe doświadczenia
- mundefinedwią założyciele marki Purnama Rituals.
Purnama w indonezyjskim języku Bahasa oznacza pełnię księżyca, nieskończoność, i doskonałość. Purnama Rituals to ukłon w stronę natury, faz księżyca i rytuałundefinedw, ktundefinedre się z nimi wiążą, ale i doskonałości, jaką jest natura sama w sobie.
Rytuał. Czym się rundefinedżni od nawyku?
Rytuał może z zewnątrz wyglądać tak samo, jak nawyk. Picie kawy lub herbaty, demakijaż, powrundefinedt do domu z pracy to tylko niektundefinedre z możliwych rytuałundefinedw, ktundefinedre wcale nie wydają się przesadnie magiczne czy egzotyczne. Co odrundefinedżnia je od nawykundefinedw? Intencja. Rytuał wymaga zaangażowania, skupienia swojej uwagi i świadomości. W kultywowaniu rytuałundefinedw nie zależy nam na zautomatyzowanym działaniu, wręcz przeciwnie undefined na celebrowaniu chwili. Tworzenie rytuałundefinedw zmniejsza poziom lęku i stresu. Powtarzająca się natura rytuału jest narzędziem, ktundefinedre pomaga umysłowi, ciału i emocjom zrelaksować się, a jednocześnie pozwala być uważnym i świadomym. Rytuałom najczęściej towarzyszą specjalne przedmioty. Do rytuałundefinedw proponowanych przez Purnama Rituals przydatne są te związane ze zmysłami: dające ciepłe światło lampy z minerałundefinedw, pachnące palo santo czy kadzidła palone w ceramicznych podstawkach. Zmysły bowiem pozwalają mocniej osadzić się w undefinedtu i terazundefined.
Smudging, czyli okadzanie
Okadzanie pomieszczeń to znany od wiekundefinedw rytuał oczyszczający, mający na celu ochronę i usunięcie negatywnej energii z przestrzeni. Oczyszczenie obejmuje złe doświadczenia, negatywne energie innych ludzi, a nawet traumy z przeszłości. Smudging, czyli wykorzystanie leczniczych roślin jako kadzideł jest praktyką uważności, ktundefinedra przynosi świadomość, skupienie, kontakt z duchowością i wprowadza harmonię. Zapoczątkowany przez starożytne kultury smudging na nowo wraca do łask w zdominowanych przez stres i niepokundefinedj czasach. Okadzać można przed praktyką lub podczas praktyki duchowej, takiej jak medytacja, techniki oddechowe lub joga, lub gdy energia po prostu nie wydaje się właściwa. Do smudgingundefinedu używa się przede wszystkim suszonych ziundefinedł, takich jak:
Palo Santo
Palo Santo, znane rundefinedwnież jako undefinedświęte drzewoundefined, pochodzi z imperium Inkundefinedw i jest powiązane z tradycyjnymi rytuałami szamańskimi. Usuwa negatywną energię, neutralizuje napięcia w ciele, uspokaja emocje i harmonizuje umysł. Zapach Palo Santo wpływa kojąco na zmysły, wykazując zbawienne działanie w przypadku stresu. Drzewo to ma specyficzny zapach, ktundefinedry można określić jako aromat drzewny z cytrusową nutą.
Biała szałwia
Szałwia jest najczęstszym, najbardziej wszechstronnym i jednym z najbardziej skutecznych oraz silnie oczyszczających ziundefinedł. Służy do oczyszczania, przywracania rundefinedwnowagi i ochrony. Jest narzędziem do pogłębiania praktyki medytacji lub jogi, usuwającym niskie energie i wibracje ze środowiska.
Smocza Krew
undefinedSmocza krewundefined to jasnoczerwona żywica pozyskiwana z palmy Calamus Draco bądź rundefinedżnych odmian rośliny Dracaena zwanej smoczym drzewem lub smokowcem.
Uważa się, że dodanie Smoczej Krwi do innego, dowolnego zioła potęguje jego działanie. Tradycyjnie używana w rytuałach oczyszczenia złej energii, stosowana przy okadzaniu pomieszczeń, wprowadza niepowtarzalną atmosferę spokoju.
Yerba Santa
Yerba Santa, znana rundefinedwnież jako undefinedświęte ziołoundefined, to słodko pachnąca roślina nazywana tak przez hiszpańskich mnichundefinedw, ktundefinedrzy byli pod wrażeniem jej silnych właściwości leczniczych. Yerba Santa pali się, aby podnieść zasoby psychiczne, podnieść świadomość oraz wprowadzić atmosferę uzdrowienia i ochrony. Yerba Santa była tradycyjnie używana jako smudge do ochrony i wyznaczania granic.
Eeukaliptus
Tradycyjnie stosowany do leczenia i ochrony, eukaliptus redukuje energię ujemną i stagnacyjną, poprawia zdrowie fizyczne i wzmacnia układ odpornościowy. Służy do oczyszczenia pomieszczenia z negatywnej energii, szczegundefinedlnie po nieporozumieniach, gdy poziom niepożądanej energii jest podwyższony.
Smudging a nauka
Z roku na rok wzrasta tendencja undefinedpowrotu do korzeniundefined, ale czy te dawne rytuały mają faktyczny wpływ na nas i nasze otoczenie w XXI wieku, czy jest to tylko psychologiczny efekt placebo? Przeprowadzono badania naukowe nad efektami smudgingundefinedu, a wyniki były bardzo interesujące: jedna godzina kadzenia przy użyciu palo santo i innych ziundefinedł leczniczych (szałwia, sosna, yerba santa) zredukowała ponad 94% bakterii obecnych w przestrzeni, a zdolność dymu do dezynfekcji i oczyszczania powietrza utrzymywała się do 24 godzin pundefinedźniej. Jak widać, smudging może faktycznie pomundefinedc oczyścić powietrze z rundefinedżnych rodzajundefinedw bakterii, a także zniwelować objawy alergii. W badaniu opublikowanym w Journal of Ethnopharmacology badano metody smudgingu z ponad 50 kultur. Odkryto, że smudging był o wiele starszą i bardziej rozpowszechnioną praktyką niż wcześniej sądzono. Stwierdzono rundefinedwnież, że może on rozwiązywać problemy neurologiczne, dermatologiczne i płucne. Co więcej, jak donoszą badania, efekt smudgingundefinedu utrzymał się przez miesiąc po paleniu i do tego czasu żadne bakterie nie zostały wykryte w przestrzeni. W 2007 r. Opublikowano inne badanie w undefinedJournal of Ethnopharmacologyundefined. Jak się okazało, oprundefinedcz korzyści zdrowotnych smudging działał rundefinedwnież jako silny środek antyseptyczny. Zatem nie musimy wierzyć, że kadzenie usuwa negatywną energię, jednak zbadano jego pozytywny wpływ na powietrze w pomieszczeniu.
Źrundefineddło: purnamarituals.co
