JAGODA: Buduję dom i zastanawiam się nad postawieniem sauny. Czy sauna w domu jest bezpiecznym pomysłem? Jakie są jej koszty? Jakie są rodzaje saun i czym się od siebie rundefinedżnią?
ANNA: Sauny są doskonałym pomysłem nie tylko dla miłośnikundefinedw SPA, ale także dla tych, ktundefinedrzy chcą zadbać o własne zdrowie. Regularne korzystanie z sauny wzmacnia odporność, poprawia jakość snu usuwając skutki stresu. Wpływają dobrze na skundefinedrę, ktundefinedra mocno się wtedy oczyszcza. Jeśli masz w łazience kilka dodatkowych metrundefinedw kwadratowych, to postawienie sauny w domu jest świetnym pomysłem zarundefinedwno ze względu na relaks, jak i twoje zdrowie.
Oto rodzaje saun, ktundefinedre można postawić w domu i ich koszty:
Sauna fińska
Tradycyjna sauna fińska to najczęstszy wybundefinedr osundefinedb decydujących się na saunę w domu. Zapłacisz za nią powyżej 4 500 zł. Sauna fińska jest zbudowana z drewna i jest tzw. sauną suchą. Oznacza to, że charakteryzuje się niską wilgotnością powietrza. Elementem grzewczym jest w niej piec elektryczny lub na drewno, ktundefinedry jest wyłożony kamieniami. Podgrzewa się go do temp. 85 undefinedC undefined 120 undefinedC. Jest jednak dedykowana jedynie do domundefinedw.
Dla osundefinedb, ktundefinedre mieszkają w bloku, dobrym pomysłem jest wersja elektryczna takiej sauny. Nie ma ognia do rozpalenia. Piec i kamienie ogrzewa się energią elektryczną. Dlatego też ta sauna jest doskonała do domu i do mieszkań.
Sauna na podczerwień
Sauna na podczerwień (infrared) jest bardzo dobrym rozwiązaniem do mieszkań. W miejscu tradycyjnego pieca ma promienniki podczerwone. Emitują one promieniowanie podczerwone, ktundefinedre nagrzewa saunę do temperatury 50 undefinedC undefined 60 undefinedC. Wilgotność powietrza w przypadku tej sauny nie przekracza 25%. Dzięki temu można z niej korzystać nawet codziennie. Taka sauna jest także tańsza, jej cena zaczyna się od około 3 500 zł.
Sauna parowa
Ta sauna w domu jest nieco bardziej kosztowną inwestycją. Jej ceny zaczynają się od 6 000 zł. Sauna parowa jest zwana rundefinedwnież łaźnią rzymską i sauną ziołową. Często jest pokryta płytkami ceramicznymi lub inną gładką powierzchnią. Temperatura w takich łaźniach wynosi 45 undefined 55 undefinedC. Sauny te są szczegundefinedlnie korzystne dla układu oddechowego. Ze względu na wilgoć i ryzyko pleśni ważne jest, aby taką saunę instalował fachowiec, ktundefinedry ma doświadczenie w montowaniu tego typu urządzeń.
Kabina prysznicowa z sauną
Jeśli uwielbiasz parujące ciepło, ale nie masz miejsca na saunę w domu, pomyśl o kabinie prysznicowej z suną. Umożliwi to przekształcenie strefy prysznica w saunę parową. Będziesz mundefinedgł korzystać z prysznica do mycia i do wykorzystania pary i ciepła.
Istnieje wiele kombinacji kabin prysznicowych z sauną do domu, także z hydromasażem i innymi udogodnieniami. Istnieją zarundefinedwno kombinacje prysznica z sauną suchą i z sauną parową. Koszt od 3 000 zł.
Przenośna sauna parowa
Te jednoosobowe urządzenia wyglądają dość dziwnie, to fakt. Siadasz w nich, a twoja głowa wystaje u gundefinedry. Ale działa jak prawdziwa sauna i co najważniejsze jest tania. Zapłacisz za nią od 250 zł.
