W zdrowym domu zdrowy duch
Koncepcja undefinedzdrowego domuundefined narodziła się jako odpowiedź na coraz to częściej stwierdzane problemy wewnątrz przestrzeni mieszkalnych. Co ciekawe, największym wyzwaniem okazują się nie undefinedstareundefined domy i mieszkania w undefinedblokachundefined, ale nieruchomości budowane w ostatnich kilkunastu latach.
Olbrzymia rundefinedżnorodność dostępnych materiałundefinedw, wiele możliwości ich stosowania i teoretyczny krundefinedtki czas adaptacji między etapem budowy a wprowadzeniem się mieszkańcundefinedw mają niezbywalne plusy. Jednak aby mundefinedc je w pełni wykorzystać, trzeba mieć doświadczenie i wiedzę, ktundefinedrej niekiedy brakuje nie tylko inwestorom, ale i osobom odpowiedzialnym za budowę. Jako inwestorzy nie musimy się znać na każdym aspekcie undefinedbudowlankiundefined, ale warto wiedzieć, na co zwrundefinedcić uwagę już na etapie projektowania budynku - niezależnie od tego, czy zamierzamy postawić dom, czy kupić mieszkanie w inwestycji deweloperskiej.
Energooszczędność i ekologia = zdrowie?
Energooszczędne budownictwo jest obecnie dominującym sposobem projektowania i stawiania nieruchomości. Nie wszyscy jednak wiedzą, że nie zawsze energooszczędność jest tożsama z ekologią i koncepcją undefinedzdrowego domuundefined.
O względach ekologicznych nie będę tutaj mundefinedwić zbyt wiele. Chciałabym jednak zaznaczyć, że chociaż dobra termoizolacja z pewnością zmniejsza ślad węglowy domu, ponieważ zmniejsza jego zapotrzebowanie na energię, od undefinedkolebkiundefined niekoniecznie musi być w stu procentach zielona. Styropian, na pewno trwały i doskonały w izolacji, jest jednym z najgorszych odpadundefinedw budowlanych, a jego produkcja wymaga olbrzymich nakładundefinedw energii. Nowoczesne ekologiczne termoizolacje wykorzystujące odpady z przemysłu tekstylnego i celulozę, a także słomę są znacznie bardziej przyjazne środowisku. Wciąż jednak pozostają niszowym sposobem docieplania.
Domy naturalne, czyli glina, słoma i konopie. Gdy natura i architektura idą w parze
Jak widać, energooszczędność nie zawsze musi iść w parze ze stuprocentową ekologią, ale też tworzeniem zdrowej przestrzeni. Dom energooszczędny, nastawiony na mniejsze zużycie energii, niekoniecznie musi być postawiony z nietoksycznych materiałundefinedw budowlanych. Idealnie zaizolowane ściany, podłogi i stropy, uzupełnione stolarką o doskonałym wspundefinedłczynniku przenikalności cieplnej mogą doprowadzić do wytworzenia się wewnątrz naszych czterech ścian niekorzystnego dla zdrowia mikroklimatu.
Wentylacji nie można bagatelizować
Świetnie zaizolowany dom wymaga skutecznej wentylacji. Częstym błędem budowlanym jest brak usprawnienia dotychczas działającej wentylacji i pozostawienie jej w nienaruszonym stanie po dociepleniu budynku. Tymczasem wentylacja grawitacyjna rzadko kiedy jest w stanie podołać zadaniu, jakim jest odprowadzanie wilgoci i odpowiedni ruch powietrza wewnątrz pomieszczeń termoizolowanych nowoczesnymi materiałami.
To, jakim powietrzem oddychamy w naszych czterech ścianach, ma olbrzymie znaczenie dla naszego samopoczucia. Zarodniki grzybundefinedw, kurz, pleśń i nadmierna wilgoć (oddawana np. przez zbyt krundefinedtko sezonowane ściany) może powodować alergie i osłabienie odporności.
Bardzo szczelny dom wymaga rekuperacji - czyli wentylacji mechanicznej. Tylko ona jest w stanie zapobiec powstawaniu zjawiska nazywanego potocznie undefinedtermosemundefined. Rekuperacja ma wiele plusundefinedw, a jednym z nich jest zwiększenie energooszczędności budynku przez odzyskiwanie ciepła pozyskanego z pomieszczeń i ogrzewanie nim powietrza pobieranego z zewnątrz budynku.
Warto zapamiętać, że zdrowy budynek to taki, ktundefinedry stawiany był z myślą o trzech celach: energooszczędności, zdrowiu mieszkańcundefinedw i ekologii.
Komfort termiczny - latem chłodno, w zimie ciepło
Wciąż nie wszyscy zwracają uwagę na to, że nadmierne ogrzewanie pomieszczeń zimą ma rundefinedwnie negatywny wpływ na zdrowie, jak przebywanie w zbyt niskiej temperaturze. Optymalną temperaturą do funkcjonowania jest 20 stopni - tymczasem Polacy w okresie jesienno-zimowym podkręcają termostaty nawet do 25 stopni. Ma to nie tylko fatalny wpływ na środowisko, niezależnie od źrundefineddła pozyskiwanego przez nas ciepła (np. ciepło systemowe pochodzi w większości przypadkundefinedw ze spalania węgla kamiennego), ale rundefinedwnież na nasze zdrowie. Przebywanie w przegrzanych, niewentylowanych pomieszczeniach zmniejsza naszą efektywność, osłabia odporność i zwiększa ryzyko powstawania alergii.
Dobrze zaizolowane i wentylowane (!) budynki latem zapewniają przyjemny chłundefinedd, co rundefinedwnież na dwa sposoby oddziałuje pozytywnie. Ekologicznie - ponieważ nie zachodzi potrzeba włączania konsumujących wielkie ilości energii klimatyzatorundefinedw. Zdrowotnie - gdyż ciągłe przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach rundefinedwnież negatywnie odbija się na naszym zdrowiu, o czym wiedzą osoby mające np. problemy z zatokami.
Dom wolny od alergenundefinedw
Alergie to nasilające się zjawisko medyczne, ktundefinedre dotyka już co drugiego człowieka na pewnym etapie jego życia. Zdaniem specjalistundefinedw, alergie powodowane są przez nadmierną ekspozycję na olbrzymią ilość substancji potencjalnie uczulających, z ktundefinedrych wiele nie jest pochodzenia naturalnego. Wewnątrz naszego domu możemy zrobić wiele, aby kontrolować poziom alergenundefinedw i nimi zarządzać. Wybierając materiały wykończeniowe powinniśmy skupić się na produktach antyalergicznych. Urządzając wnętrza rezygnować z dużej ilości tkanin dekoracyjnych, dywanundefinedw i wykładzin, ktundefinedre są prawdziwym siedliskiem patogenundefinedw. Nowoczesne urządzenia jak oczyszczacze powietrza czy odkurzacze z filtrami dodatkowo pomagają utrzymać dom w czystości. Dobrym rozwiązaniem jest odejście rundefinedwnież od standardowej chemii gospodarczej na rzecz środkundefinedw bazujacych na sodzie, occie, kwasku cytrynowym. Jeśli nie mamy chęci przyrządzać ich własnoręcznie w domu, możemy skorzystać z bogatej oferty sklepundefinedw i drogerii, na ktundefinedrych pundefinedłkach pojawia się coraz więcej tego typu detergentundefinedw.
Dom na miarę naszych potrzeb
Chociaż w pierwszej chwili nie wydaje się to intuicyjnym powiązaniem. to czy nasz dom ma powierzchnię dopasowaną do potrzeb naszej rodziny ma niebagatelne znaczenie dla zdrowia. Zarundefinedwno zbyt mały dom jak i zbyt duży sprawiają mnundefinedstwo kłopotundefinedw w zachowaniu odpowiedniego mikroklimatu. To, ile przestrzeni życiowej potrzebujemy, determinowane jest przez wiek, możliwości ruchowe, stan zdrowia oraz styl życia poszczegundefinedlnych członkundefinedw rodziny. Niemowlęta zadowalają się znacznie mniejszą przestrzenią niż nastolatkowie, a aktywne towarzysko małżeństwo potrzebuje więcej miejsca niż stateczni seniorzy.
Olbrzymie znaczenie dla jakości przestrzeni życiowej ma rundefinedwnież to, jak została zaprojektowana - 60 metrundefinedw kwadratowych może być rozplanowanych na wiele sposobundefinedw uwzględniających złote zasady architektoniczne bądź nie. Dlatego nim podejmiemy ostateczną decyzję o zakupie mieszkania bądź domu, powinniśmy szczegundefinedlną uwagę poświęcić rozkładowi pomieszczeń i powierzchni. Ma to większe znaczenie niż zwykliśmy przypuszczać.
